Etter et langt svangerskap og fødsel så har kroppen vært gjennom store endringer.
Etterfødselsjekk inkluderer:
- Vaginal undersøkelse av bekkenbunnen med tanke på
- eventuelle nedfall, inkontinens, rifter
- evnen til å aktivere og slappe av i bekkenbunnen
- Måle styrken og utholdenheten
- Reaksjonsevnen ved plutselig høyt trykk
- Arret ved keisersnitt
- Eventuelle delte magemuskler
- Pusten
- Aktivering av kjerne
- Aktivering av pust, kjerne og bekkenbunn i samspill
Ved en vaginal undersøkelse av bekkenbunnen undersøker jeg:
En undersøkelse av bekkenbunnen starter med en samtale hvor vi kartlegger og får informasjon. Deretter vil vi undersøke med klærne på på benken først, før vi går over til en vaginal undersøkelse. Undersøkelsen kan ligne en standard gynekologisk undersøkelse, men vi bruker ingen instrumenter og den er ikke smertefull. En vaginal undersøkelse er eneste måte å få kartlagt fin tilstand og satt korrekt diagnose.
Ved en vaginal undersøkelse av bekkenbunnen undersøker jeg blant annet:
- Om du kan aktivere bekkenbunnen
- Spenne av i bekkenbunnen
- Styrken, utholdenheten og reaksjonsevnen i bekkenbunnen
- Smertetilstander i bekkenbunnen
Undersøkelsen kan utføres under graviditet, men vent til 6 uker etter fødsel. Ved store smerter eller andre situasjoner som kan gjøre undersøkelsen utfordrende vil vi ta det gradvis og heller utsette, eller avbryte om aktuelt.
Ta med to håndklær.
mathildepilskog.com 