Etterfødselsjekk

Nybakt mor

#etterfødselsjekken er en utvidet versjon av #bekkensjekken

Det er en fullstendig sjekk etter fødsel som inkluderer

🌸Vaginal undersøkelse av bekkenbunnen
🌸undersøkelse av arrvev ved keisersnitt
🌸undersøkelse av delte magemuskler
🌸samspill mellom kjerne, bekkenbunn og pust
🌸generell sjekk av hvordan mor har det
🌸veiledning individuelt tilpasset aktivitetsnivå

Jeg vil skrive noen innlegg på hvert av disse punktene.

Meningen med en slik undersøkelse er å støtte mammaen etter fødsel.

Mange er flinke til å kjenne etter hva de tåler, men det er heller ikke sjelden at vi får inn nybakte mødre 8 måneder etter fødsel som lekker når de løper. Mye fordi de ikke var klare 6 uker etter fødsel. Eller som ikke har turt å trene magen på grunn av mulige delte magemuskler 2 år etter fødsel.

For mange er det betryggende å vite at de har kontakt med bekkenbunnen, de delte magemusklene er på god vei tilbake og arrvevet gror fint. For andre kan de få støtte til å styrke bekkenbunnen, hvilke øvelser som er aktuelle for de delte magemusklene eller vite når de kan begynne å løpe igjen.

Jeg tok selv denne undersøkelsen hos en annen behandler etter fødsel. Jeg som kan tenkes å ha god kontakt med kroppen, trengte å få den bekreftelsen på hva jeg kunne gjøre og at jeg trengte behandling av arrvevet etter keisersnittet.

Hos meg kan du få sjekk etter fødsel. Jeg skulle ønske dette var tilgjengelig for alle. I Frankrike får de feks 10 timer med oppfølging med fysioterapeut etter fødsel..

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s